Você já teve aquela sensação de que tudo está girando?⠀
Já te faltou equilíbrio no corpo ou insegurança ao caminhar?
Provavelmente se você se encontrou em uma dessa situações, deve ter suspeitado que pudesse ser uma vertigem ou uma tontura.
Mas afinal, qual a diferença entre tontura e vertigem? Acompanhe o blog e aprenda a diferenciar.
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A tontura é um termo usado para descrever qualquer situação estranha relacionada ao equilíbrio corporal, podendo significar sensação de cabeça vazia ou cheia, flutuação, perda do equilíbrio, insegurança ao caminhar, falta de solo, medo de altura, de espaços muito amplos ou mesmo medo de aglomeração de pessoas.⠀
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Já a vertigem, é a sensação de que os objetos do ambiente rodam ao redor das pessoas ou que a cabeça roda.⠀
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Pacientes que sofrem com tonturas devem evitar substâncias irritantes para o labirinto e para o cérebro, como a cafeína (presente no café, em chás, em refrigerantes, em chocolates e nas castanhas, por exemplo), o álcool e o tabaco. O açúcar e os doces também podem ser vilões, mas, a boa notícia é que há tratamento para esses desequilíbrios.
O tratamento consiste em alimentação saudável + prática de atividade física, basicamente, mas deve ser absolutamente individualizado. Conforme a necessidade do paciente, pode ser feito por meio de mudanças nos hábitos de vida, exercícios de reabilitação vestibular personalizados e de medicações específicas para cada caso. O mais importante é procurar e tratar a causa, ou ainda, as causas desencadeantes.